食事制限

脱ステロイドの実践で避けられない「好転反応」。この記事では、好転反応の具体的な経過と症状について詳しく解説します。対策方法も別記事で紹介しています。

断食中や食事制限中におすすめの手作りコンブチャと市販の酵素ドリンク。添加物に注意しながら、体質改善を目指しましょう。簡単で経済的な作り方も紹介！

クレンズを終え、身体の浄化を感じた体験記。好転反応や食事制限についての補足も紹介。アトピー悪化？お肌の変化にどう対処したか、ぜひ読んでみてください。