＜先に結論＞
体質改善中に生理不順になったらこの２つを試して！
・足つぼ
・サプリ、その名は「シャタハリ」
自分は20代のころはピルを飲んでましたが、
３０代になってしばらくしてから止めました。
それでも生理周期自体はほぼ遅れることはありませんでした。
Yuiko
しかし、デトックスのせいか、仕事のストレスかは分かりませんが、
デトックス中に、生理不順の期間が半年以上続きました。
（最大で1週間の遅れ。あまり遅れない自分にとってはどきどきでした）
身体を変えているのです、追いついてこれなくて不調などにでることもあるでしょう。
（でも毎年風邪ひいてたのに、デトックスしてからはぜんぜんひきませんでした）
いろいろ試しましたが、おすすめは「足つぼ」です。
30分以上のコースで、生理が来ない、といえば、プロですから、
しっかり生理不順にきく足つぼを刺激してくれます。
「やばい、いたい」と限界までの痛さを我慢したら、2日以内には生理来ました。
予定日から3日すぎても生理が来ないときは足つぼに駆け込みをしておりました。
自分では限界があるあのプロのツボ押し、痛いけど効果抜群です。
半年ちょっとたったら身体も慣れたのか、遅れることは無くなりました。
（ただの仕事ストレスかもですが、一応デトックス中の出来事なので
記しておきます。）
そしてもう一つ、生理周期のためのおすすめサプリがこれ、
「シャタハリ」です。
インドのサプリで、これをのんでると周期安定に役立ちました。
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