※注意※
まずこの記事を読んでからこのブログは読んでください♡
このブログは筆者（＝Yuiko）が人体実験を行ったダイエット・美容・アトピー改善の記録です。
以下の体質から脱したいアラサー女子へ捧ぐ♥
・万年ぽっちゃり
・万年アトピー（3か月に1回病院でお薬♥）
・万年ダイエット失敗選手
・ギリアラサーを名乗る34歳女子（この記事執筆時はアラフォー女子♥）
社畜アラサーOLの何か色々終わっている筆者が「デトックス」と出会って痩せようと体質改善をガチったら、
万年アトピーも劇的改善して痩せ体質になれた記録です。
最初はダイエットとして始めた体質改善が「アトピー改善」にもつながり、後半は脱アトピー地獄を目標に掲げてました。結果、身体は大幅に代わり、痩せやすい体質も手に入れました。
アラサー×万年ちょいおデブ×生活終わっている社畜女子×アトピー持ち、美肌って何？
という魔法の言葉に反応する同志は読んでいってね♡
少々マニアックかもなので、
これから記載する筆者と同じ体質＆生活習慣に該当する方はご参考にしてください♡
腎臓・肝臓・腸をキレイにして34年の万年デブ＆アトピー生活から脱却！
このブログは生まれつきおデブ×アトピーに悩まされていた私が本格的にアトピーの根本的な治療と自分の身体と向き合い、ステロイドも徐々に脱却していくまでの記録です。
アトピーは簡単には無くなりません、すくなくとも私は。（簡単に治る方法、あったら教えてください。。。）
そのきっかけはダイエットのために始めた「デトックス」でした。そこから始まったダイエット生活が体質改善に繋がり、結果、アトピーを改善することになりました。
正直、30年以上色んな方法を試しましたが、結局、皮膚を形成する身体の内側からキレイにしていかないと身体は良くならない、と感じています。
（＝腎臓、肝臓、腸がヤバいくらい汚いと実感しました、ほんと恐ろしい）
アトピーのある方は総じて、腎臓・肝臓・腸の働きが良くないことがあると思います。
とはいえ、アトピーはいまだ完治する方法が確立されていません。
このブログで紹介する内容はあくまで、下記のような筆者の体質や体重の人間がおこなった記録です。※参考にされる場合は自己責任でお願いします。
逆に、「これ、まんま自分じゃん！ｗ」という同志がいたらぜひ試してみてください。
アトピーに悩む同志の役に立つかもと思い、記録としてこのブログを書いています。
このブログを読んでほしい人（筆者と近い体質や身長体重、終わっている生活習慣を送る同志へ♡）
＜ゆいこの基本体質とスペックについて＞
・性別＝アラサー女子
（このログ書いてる時はアラフォー女子）
・万年アトピー、皮膚科でステロイドとお友達。
・人生で痩せていたことがなし
（常に標準よりおデブ体質）
・身長１５５センチ、常時の平均体重６０キロ女子（体質改善したら５４キロ平均になったよ！）
・変温動物と言われるレベルの冷え性
・水ふとり、むくみひどい（特に酒のむと）
・便秘＆おなら、という最悪のタッグ
（あとで両方かなり治るよ！）
・生理だけは順調
・お酒弱い（すぐに顔が赤くなる、戦犯は肝臓だった）
（その他、生態についての補足）
・～１８歳まで：
コンビニ毎日でジャンクフードまみれの青春時代。
・成人してから：自炊０。外食、インスタントのみ、生野菜とフルーツ、毎日飲酒
・２５歳～３３歳まで：
ブラック企業で毎月残業８０時間ＯＶＥＲ。
・深夜にお弁当かって食べたりの日々
・コーヒーと缶ビールがエネルギーの源。
・基本毎日コンビニのお菓子
・休みは寝るだけで運動もいつも続かない
・27歳ごろから34歳くらいまで：
ずっとピル飲んでた
・基礎代謝平均以下。。。
※思い返すと人として終わっている生活でした。。
＜華麗なるダイエット失敗談＞
・水２リットルダイエット=水太りしただけ
・ダイエットサプリ＝外国製ももの、強くて頭痛になったりしただけ
・エステ５０万＝それだけで食事制限もせず終わり
・ジム＝ほぼ会費だけ払い続け終了
・糖質オフの名の元に沢山食べ過ぎて逆にカロリーオーバー
・一時続いてもすぐにリバウンド
以上！！
上記の生活習慣や体質に「自分と近い！！」と思える方はこのブログをよんで参考にしてください！！
痩せ体質目指したらアトピー改善もできた！
アトピーを改善するために始めたことは、結果的に太りにくい体質作りになりました。
結局、身体にいいというサプリや食品をいかに摂取しても、体内の機能がまともにはたらかないと、そもそも身体に吸収されず、悪循環になるだけでした。
人間の根本的な身体を体内の腎臓・肝臓・腸から作られている！
これらが不摂生の極みのような生活のなかでまともに機能していなかった！
むしろよく病気にならなかったと思ってます。
腎臓・肝臓・腸をキレイにしてアトピーを改善していこう！
身体も心も健全になります！！
ここまでの内容で「自分も同じ！」と思える同志は次に進んでね♡
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