#栄養補給

初めての本格的な2週間断食に挑戦したYuikoのリアルな体験談。最初の4日間はつらかったが、シナジー製品の活用や好転反応を経て、断食後に得た変化や代替案についても紹介。シナジー以外の代替品や断食の目的、過ごし方、そして得られた結果についても詳しく解説します。