③断食・デトックス ⑤断食のまとめ&断食中の運動について 断食のまとめと断食中の運動について。好転反応へのケアや適切なスケジュール、効果的な運動の取り入れ方をご紹介します。体内デトックスと健康な生活に役立つ情報が満載です。 2024.05.22 ③断食・デトックス